《阿贞工坊》四群，线上微课（第15期）
缘起：践行，赵阿贞导师工作坊及导师班所学“系统排列”理念。
分享，个人的心得体悟。
传播，系统观点和思维。
记录，生活点滴美好。
特邀嘉宾：康海英老师
企业高管/华德福老师，赵阿贞导师第九届系统排列导师班学员。细心敏感，特别重视家庭的温暖与安定，擅理家务的美食家。
时间：年03月04日（周四）20:30-21:30地点：《阿贞工坊》四群
以下内容根据群内语音整理。
大家晚上好！我是石家庄的康海英，是阿贞老师九届导师班的学生。今天晚上，由我来和大家聊一聊，有关于自己接触家庭系统排列这段时间以来自己的体悟。
首先，我还是想谈一下和家排的一个缘起。不知道从什么时候，就被同学们认为是班里的典型的贤妻良母型。听到这个评价，自己内心是有些欣喜的，可能是自己骨子里也这么认为吧。可是真的是结了婚，却发现自己不是贤妻，三年后有了儿子，发现自己也不是一个良母。这一切都跟自己原本想象的差距太多，夫妻关系也总是矛盾和争吵不断，孩子也并不像想象的那么乖巧、听话，这一切完全让自己失去了掌控，有些慌乱和不安。这个时候其实是自己想找一些办法去面对孩子，去收拾一下孩子。可是找来找去，最终发现该收拾的不是孩子，是自己。之前也接触了一些身心灵的课程，可是最后坚定的去选择走家排的这个道路，也应该是对自己有很深的触动。自己本来是一个非常、非常唯物主义的人，真的只是相信自己的眼睛。当遇到家排的时候，自己有很多、很多的怀疑，就是通过不停地去体验，不停地去做各种代表，最后家排深深地让自己折服。它让自己看到了，有一种真实叫看不见的存在，其实最后能选择家排这样走，也是想到真的要从骨子里改变的话，那么不就要接触灵魂上的改变嘛。所以最后选择坚持走家排，包括上导师班，这是自己成长历程的一个选择。
接下来分享自己接触家排，这一路走过来，体悟比较深的几个点。
1对错位的认识
我是只有一个哥哥，从小在父亲的溺爱中长大，满条街的人，都知道父亲对自己的溺爱。甚至自己到了7、8岁的时候，还坐在父亲的腿上撒娇。如果说，那个时候父母在自己心中共有一块天的话，父亲占据了90%，心中很多的时候，看不到母亲。这样的一个状态，婚后对老公也是特别多的不满意，而自己性格的关系，很多的时候自己不会表达出来，闷在心里生闷气。这样的话，矛盾也就如同滚雪球一般逐渐的升级。直到有了儿子以后，儿子也是只粘着我，不太喜欢跟爸爸在一起。尤其是到什么程度，比如说我跟孩子在床上，然后他爸爸要在床边一坐，孩子就会说“快走开，快走开！”就是那种完全不去接受他的爸爸。
说到这里的时候，了解我的、了解家排的就会听出来，这里边有多么大的一个错位。后来真的是有幸遇到了家排，看到自己对待眼前的老公。原来真的是拿着父爱的标准来丈量的，这么多年对老公的一种不满，是一种多么的不公平。其实父母的爱如同山，从上往下的流水，做小辈的，我们接受的更多一些。而夫妻之间的爱，更多的像交杯酒，让自己只有不断的去付出，去给予到对方，自己才会有收获。而自己想当年是那么多的沉浸在自己的不满当中。
后来学习家排，有一个练习。这个练习老师也提到过，《谁在我家》这个书上也有。就是把老公的角色和父亲的角色分开，面对着老公就告诉自己，这是自己的爱人，想象着父亲在自己的身后。这样做了一些日子，自己越来越多的看到，原来自己满腹愤怒的这个老公，他的这些情绪，背后都是爱、是担心、是为自己着急。而老公也由一个，原来真的可以说是油瓶倒了不扶的这样一个人，也开始愿意下厨给我们做饭。也会越来越多的支持到自己去上课，他来看孩子。记得有一次，我上课回去之后，很认真的跟老公约定，以后孩子的问题，我们要统一，而且我要以他的决定为主，我是跟随。虽然老公当时很戏谑的口气“那怎么可能”，但是还是能看到他内心的喜悦。而且原来孩子的事儿基本都是我做主，现在真的是让他做主，他能看到自己的那份真心，就很高兴。而接下来的事情，他真的是去对孩子的事情做主，而我放手不管的时候或者是我放手去跟随他的时候，他并没有像之前的那个样子，随便冲孩子发发火、发脾气什么的那种劲头，反倒是挺认真的对待。
2用心表达
在学习家排的过程中，让自己不单看到了什么是真相，也学会了用真实的话语去表达。记得第一次在阿贞老师的工坊上，也就是年05月01日的工坊，老师问自己功课是什么？自己就开始絮絮叨叨的说了起来。老师叫停，说了句“活在自己的画面里。”其实可能老师的突然叫停，自己停下来，自己都不知道自己说了一点什么。后来随着学习的深入才知道，我那哪里是描述问题啊，那是描述自己头脑中的画面。后来老师要求我们用心表达的时候，却发现自己真的不会，好像一下子空了，不知道自己想要表达什么。现在回想，那个时候哪有心啊，心门都是关着的，哪有感受啊。这样，一遇到老师每转完一轮，让大家轮流分享总结的时候，自己就开始发慌，就没有办法去听别人总结的点是什么，反而在不停地思考自己该怎么说。怎么说能既简单又能直指核心的说到那个点上。所以说，自己的焦急和着急，从来听不进别人说的话，自己呢也从来不敢坐在第一个座位。练习用心表达，还真的是经历了一段时间。期间参加过王俊丽老师组织的《谁在我家》的读书会，是用白癜风有什么偏方吗北京治疗白癜风医院哪家好
