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秋天，呼吸道疾病增多，最常见的当属感冒和鼻炎。它们的症状大都类似，打喷嚏，流鼻涕，甚至有咳嗽。好多父母分不清感冒还是鼻炎，处理上难免会乱用药，导致越用越糟糕。因此，家长要学会正确区分感冒和鼻炎。

为什么要学会区分感冒和鼻炎？

感冒和鼻炎的治疗方法是相反的。

感冒，就是受到了寒邪外邪入侵，以祛邪为主。风寒感冒所采取的方法都属于祛除寒邪的做法。

鼻炎，肺开窍于鼻，过敏性鼻炎的孩子，出问题的不是鼻子，而是脾肺肾三脏不足。体质基本都是脾胃虚寒，阳气不足的，调理以扶正为主。

如何正确区分感冒和鼻炎？

鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，症状都差不多的情况下，怎样能在发病时正确区分呢？

感冒：

·生病三五天之内有流鼻涕打喷嚏，明显流鼻涕的，一般是感冒。

·常伴有咽喉部位红肿

·眼睛眼结膜处扒开，会有红红的一片

·咳嗽起来明显会有痰

鼻炎：

·鼻塞症状比较明显，总是揉鼻子、抠鼻子，或者一躺下去鼻子就堵得厉害，起来就没事。

·鼻涕很清并且超过两天是很少的，偶尔擤出来，鼻涕黏稠的比较多

·咽喉部位一般不会红肿

·眼睛眼结膜处扒开看颜色偏淡白

·早晚会咳几声清嗓子，没有其他的感冒症状

·季节变化时发作比较多，碰到冷空气、花粉或其他过敏原就会打喷嚏、流鼻涕，有清水样鼻涕，有时会不自觉从鼻孔流出来。

如何缓解和调理感冒和鼻炎？

感冒的孩子，打喷嚏、流清鼻涕通畅受风寒比较多，工字型搓背，烤橘子、红糖姜水、葱白陈皮水、陈皮粥、花椒蒸梨、姜汁可乐、电吹风吹大椎穴都可以驱寒。

如果是风热感冒，喉咙红肿、鼻涕浓稠的，可以喝点胡萝卜竹蔗茅根马蹄水、白萝卜水等。

如果孩子经常揉鼻子、揉眼睛、清嗓子，过一会就好了，也没有妨碍学习生活，但这正是一些过敏性疾病的初期表现，家长要引起注意的。

过敏性鼻炎也好，过敏性咳嗽也好，各类过敏性疾病的孩子，体质都是偏虚寒，阳气不足的，归根到底都是脾土不足。

有鼻炎的孩子，日常可以多喝怀山药水，怀山药水补脾肺肾三脏，可以提高孩子的免疫力。

鼻炎发作，比较难过的孩子，以及反复感冒的孩子，肺气都是不足的，补虚丸是强肺的小丸子。

孩子的日常养护里，家长要注意减少孩子积食的机会，给孩子健脾，脾土健旺，孩子的过敏性体质就会慢慢改善，鼻炎、咳嗽、反复生病等症状也会减少，体质会越来越好的！