慢性鼻炎的自我推拿治疗

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做自己的推拿师慢性鼻炎多因急性鼻炎反复发作而转为慢性,或因外界不良的刺激,如烟尘、灰尘、有害气体等影响所致,其表现为鼻塞、流脓涕、头痛,常伴有鼻音、嗅觉减退等。取穴迎香:↑鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,当鼻唇沟中。印堂:↑两眉头连线的中点。鼻通:↑鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,当鼻唇沟中。风池:↑胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中,平风府穴处。(风府:后发际正中直上1寸)鼻通:↑手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处,即以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下。足三里:↑犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。(犊鼻:髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中)丰隆:↑外踝高点上8寸,条口穴外1寸。(条口:犊鼻穴下8寸)治疗方法:1.拇指与食、中指相对用力,上下往返拿捏鼻翼两旁,约30次。2.用食指侧面往返抹迎香穴60次。3.按揉印堂、鼻通、风池、合谷、足三里、丰隆穴各1分钟。注意事项:1.注意保暖,避免受风寒。2.注意鼻腔卫生。3.加强体育锻炼,增强身体抵抗力,积极防和治疗感冒。预览时标签不可点



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