夏日渐盛，虽说夏天不像冬天那样冷，但是天气闷热，开空调、吹风扇，再加上不注意孩子的穿着，一不小心呼吸道疾病就“缠”上了宝宝：

孩子睡觉的时候老是咳嗽，是不是房间太干燥了？

我家宝宝流了一个多月鼻涕了，会不会变成鼻炎？

……

感冒？鼻炎？傻傻分不清楚！中药、西药？感冒药、咳嗽药、消炎药全部上阵，依旧无效？

宝宝一感冒，妈妈们就慌了手脚~看着孩子生病，赶紧找出家里的“存货”来给孩子吃药，但很多时候却没有效果，就是因为我们没有做好护理。

上呼吸道主要是指鼻腔、咽以及喉部等部位，属于呼吸道的上半部分。常见的儿童感冒疾病，也就是急性上呼吸道感染。

主要是病毒或细菌大量繁殖侵犯上呼吸道，引起相应的疾病症状，如感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎等。宝宝随之出现发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽部疼痛、咳嗽等症状。

●夏季细菌、病毒活跃，上呼吸道通过呼吸会和空气中的细菌病毒直接接触，更容易感染。

●宝宝的免疫器官、呼吸系统发育不够完善，小孩的抵抗力相对成人较低。

●小儿的气管、支气管发育都不完善，气道比较狭窄，排除病毒、细菌、微生物的能力较差。

●有些孩子体质弱、营养不良，如缺乏维生素、微量元素；蛋白质摄入不足、贫血、过敏体质等。

（图片来源网络，侵删）

如果宝宝发生上呼吸道感染，没有及时做好护理，很容易反复发作，或者进一步发展恶化，给宝宝的生长发育和身体健康带来不良影响。这些家庭护理方法，让妈妈们更好地应对宝宝呼吸道感染。

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1、缓解鼻堵、流涕

如果宝宝鼻堵、流涕，可以教导宝宝将鼻涕自行擤出（注意先按住一侧鼻孔，再将另外一侧鼻孔中的鼻涕擤出）；或者用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷；鼻涕并不是很多很稠的时候，可以使用一些生理盐水滴鼻，清洗鼻腔。

2、注意膳食营养平衡

保证宝宝的膳食营养平衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免缺乏维生素A、D和钙铁锌等微量元素，以免机体免疫力下降而发生多次呼吸道感染或肺炎。

3、少接触呼吸道感染的病人

尽量少去人多空气污浊的场所，如超市、商店等，尤其是在流感频发的时候。大人回家时要清洗双手，以免将病原体带回家传染孩子。家里有上呼吸道感染病人时，尽量少与小儿接触，或戴厚口罩、勤洗手，以免传染孩子。

4、增强体质锻炼预防感染

适当锻炼宝宝，增强免疫力，使其对温度改变、环境的冷热变化有良好的机体反应，不易因受凉引起上呼吸道感染，病原体不易侵袭呼吸道。

更多关于宝宝呼吸道感染和身体健康的问题，可以到我院咨询儿内科主任医师杨玉兰。

儿内科主任医师

●毕业于白求恩医科大学儿科；医院儿科主任；从事儿科临床工作40余年

●擅长：呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿科疑难杂症、小儿肺炎病、儿童血液疾病、过敏性鼻炎、小儿先天性心脏病、小儿传染病等。

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