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大家身边或多或少都有几个深受鼻炎困扰的人，随着气温越来越低，空气越来越干燥，病情也越来越重。

买买菌今天的推荐清单都和鼻炎有关，虽然没法治愈，但是都会或多或少的缓解他们患鼻炎的痛苦。

如果你身边有患鼻炎的人，可以买几样给他们，或者，至少让他们看到这篇推荐。

1、洗鼻器

被很多人证明过的非常有效的缓解鼻炎的方式，把一定压力的淡盐水喷入鼻腔，然后从另一个鼻孔里出来。可能开始会有点不适应，可能会呛到，但是经过稍微的练习后，就会适应了。

经常清洗鼻腔的好处非常多，坚持使用的话，对缓解鼻炎非常有好处。

洗鼻器也分很多种，最简单的靠重力给水加压的老款式已经渐渐被淘汰了，现在流行的是电动洗鼻器，用电机给水加压和加温，方便快捷，淘宝百元以下有很多款式可供选择。

某些进口品牌还推出了脉冲式的洗鼻器，能让水流的频率和鼻毛的震动频率一致，但是价格达到近千元。

但是要注意的是洗鼻器加的水不能用家用的食盐调配，因为食用盐含碘，最好使用洗鼻器配套的盐包，才能达到好的效果。

2、鼻炎专用纸巾

患鼻炎的人肯定离不开纸巾，鼻子被擦很多次的话，红肿是肯定的，对皮肤较弱的人来说，甚至有破皮的现象出现，让痛苦加倍。

绝不同于平时用的普通纸巾,触感有点柔柔带有平滑湿润的感觉,却并非是湿纸巾。

推荐这款日本进口Nepia/妮飘鼻子贵族鼻炎鼻敏感专用纸巾

虽然并非湿纸巾,但是却有超柔软的感觉，并且含有保湿成分。

柔柔的棉花触感，还带有保湿成分，摸上去很细腻，每小包内有12张，是双层的，一共24枚，另外，鼻炎对香味是很敏感的，所以这款是没有香味的。因为超级柔软，有些麻麻还会买来给宝宝用。

3.通气鼻贴

对鼻炎患者来说非常好用的一个东西，它不同于一些不能长时间使用的激素类的鼻腔喷剂，它的原理就是里面有两个弹性胶片，鼻贴贴到正确位置之后弹性胶片可以起到弹拉鼻腔的作用，这样就扩大了鼻腔的勇气通道，所以呼吸也就更顺畅了。

图上的是康泰克的一个儿童装的，粘力会比较小，还有成人装的，相对粘力比较大。

不存在化学成分，所以可以放心使用，但是效果因人而异，不过反正很便宜，没试过的盆友可以试试。

这是一个示意图，粘贴的位置一定要正确才有效果。

4、口罩

随着秋冬季节的到啦，空气质量也会相应的下降，鼻炎患者对空气质量非常敏感，如果一定要在空气质量不好的情况下出门的话，强烈推荐戴口罩。

图上是3M的，几块钱一个，隔离效果非常好。

如果觉得这种口罩太夸张，还有一种鼻炎隐形鼻罩的东西。

能有效的隔绝灰尘，花粉，吸入颗粒物等等，缓解鼻炎症状。

5、蒸脸器

原本用来美容的东西，用喷出的蒸汽来保养皮肤，后来很多人发现对治疗鼻炎也有不错的效果，湿热的蒸汽进入鼻子后，对鼻炎会有很大的缓解。

适合有鼻炎的妹子，护肤的同时还能缓解鼻炎带来的痛苦。

淘宝上很多，低端的不到百元就可以买到。

6、加湿器

对于长时间坐办公室和宅在家里的人，保持空气的湿度对于缓解鼻炎也非常重要，推荐备一个加湿器。

加湿器的品牌和型号就很多了，在这里根据自己的需求选择就可以了，我就不详细推荐了，免得被说是广告。

7、维生素C

这是从一个朋友那里得到的方法，犯鼻炎的季节，每天一克维生素C可以有效的缓解病情。因为秋冬季节人们摄入的瓜果蔬菜的数量本来就有所减少，而维生素C可以促进鼻粘膜的生成，有助于缓解鼻炎。

市面上的维生素C补充剂很多，大家按需选择就好。

8、辛夷花茶

辛夷花辛温发散为阳，专治头脑之风寒而鼻渊不止，肺开窍于鼻，辛入肺而散风，温入肝治寒凝。

买来泡水喝，对于开肺通窍有一定的作用，大家可以试试。

9、布地奈德鼻喷雾剂（包括各种喷剂）

之所以把它放到最后，是因为实在不想推荐这个东西。

激素类药物，喷入鼻子中，可以比较快的有效缓解鼻塞的症状，但是，不能长期使用，效果会越来越差，治标不治本，只能临时救济用。

虽然不建议长期使用，但是还是推荐鼻炎患者备一瓶应急。

我能想到的就这些了，如果大家如果有什么缓解鼻炎的好办法一定要告诉我哦。

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