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入秋之后，各种杂草、花粉、尘螨就多了起来，加上早晚温差大，空气湿度低，很多人总会出现各种各样的过敏现象，尤其是对于广大的鼻炎党来说，遭罪的日子才刚刚开始~

平常一闻到刺激性气味就各种发痒，

不停的揉鼻子、擤鼻涕，

一不小心擤的劲大了，头晕不说，

还让鼻头的皮肤一直处在破皮的状态。

晚上睡觉就更难受了，

鼻子不通气，呼吸全靠嘴，

晚上鼻塞难以入睡。

鼻炎，分分钟把人给逼疯！引起鼻炎的诱因有很多，花粉、病毒感染、遗传...秋季是严重的鼻炎高发期，也是呼吸道疾病的高发期。

其实很多人都不知道蜂蜜的作用与功效还可以用来帮助治疗鼻炎喔!下面就给大家推荐几种蜂蜜治疗鼻炎的方法，为您解除痛苦！

01

吃蜂蜜法

吃蜂蜜每天2次，一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过60度，蜂蜜营养会消失。此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者使用，所以建议医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

02

蜂蜜涂抹法

①涂抹:先将鼻子清理干净，然后温水与其按照1:1的比例混合成蜂蜜水，用棉签沾上涂抹在鼻膜上。蜂蜜本身有杀菌消炎、锁水的作用，可以杀灭细菌并确保鼻腔内保持湿润。

②滴入:先清理鼻腔，然后用筷子蘸纯蜂蜜一滴，滴入鼻腔，身体要仰卧床上，然后静待15分钟。有通畅鼻腔的作用。

03

蜂蜜白醋法

将蜂蜜和白醋按1:1~1.2的比例混合，装进玻璃小瓶中备用。晚上睡觉前，先用淡盐水将鼻腔洗净，然后，将蜂蜜白醋混合液3~5毫升倒入小勺里，再用棉签蘸上混合液轻轻地涂到鼻腔内，间隔10秒钟后，再涂一遍即可。蜂蜜和白醋的作用均有抗菌、消炎、抗过敏的作用，能促进鼻黏膜细胞生长，故对鼻炎、鼻塞能标本兼治。最后非常关键的一点，一定要使用自然成熟的蜂蜜才有效果!

04

蜂蜜大蒜法

取3～4粒大蒜捣烂，用纱布包着，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜搅拌。用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液，塞在鼻孔里即可。每天早晚各使用一次，5天一个疗程，重者可适度延长疗程。大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。

05

蜂巢蜜治鼻炎

用勺子直接食用5—10g蜂巢蜜，直接嚼服，一日三次，饭前服用，连服两到三个月，如同吃口香糖一样，放入口中、慢慢嚼食，以嚼食3~5分钟为宜。咀嚼几分钟后吐出蜡渣即可。

总之，巢蜜对鼻炎真的挺有帮助，很多蜂蜜爱好者也都反映自己在吃巢蜜一段时间后，感觉呼吸顺畅了，整个人都轻松了不少！

06

如何预防秋季鼻炎，应该注意以下几点

预防受凉是关键

秋冬季预防鼻炎，主要是防受凉和防感冒。注意保暖，