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最近，小编的脸瘦了...别误会，没有在炫耀
所以！重点来了！今天就告诉你们几个变美的小技巧不整容还能悄咪咪变美！缩鼻翼、瘦下巴什么的，都有哦！
下面内容皆为肌肉训练方式，没办法像整容一样效果那么显著，具体要看个人情况！
字母瘦脸法
能不能瘦脸我还真的不清楚，但我依然觉得很有必要po出来，毕竟，年纪大了，脸真的会挂下来，与其花好几千去相信紧致精华、紧致面霜，不如多动动小嘴，锻炼脸部肌肉来得实在
尽可能的张大嘴巴，喊出“A”。嘴巴稍用力撅起来喊“U”。让空气滚入你的上嘴唇→左脸颊→右脸颊。
缩鼻翼
这个好这个好！亲测有效！小编“辛苦”练了半个月，鼻孔已经容不下我的金手指了。想要不花钱就能缩鼻的宝宝，请拿出社会主义青年的认真态度，一字一字，严格执行！
温馨提示
1、不要操之过急，控制力度
2、每天只能做一次，不要超过次数
3、个人各异，如果怕有细纹，尽早放弃
4、想立竿见影的，请打开美图秀秀
准备工作选一张舒服的椅子，坐正坐稳，双脚扎实着地，保持脊柱中立。动手前先在脸上适量擦乳（精华），减少皮肤拉扯就好，但不宜太油腻
放松肌肉用双手的食指和中指，按照箭头所示，上下推动灰色阴影覆盖的区间。2秒钟往返一次，来回推30次
用右手的拇指和食指，捏住灰色阴影部分，上下揉捏30下，每秒钟揉捏一下
肌肉练习用右手的拇指和食指，指尖冲下，从上往下捏住下图中灰色阴影部分。闭紧嘴，下巴和嘴唇一起，用力向下移。移动30次为一组，2秒移动一次，做两组
用右手的拇指和食指，指尖朝上，从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合，鼻翼用力向外撑，（鼻翼向外推手指，手指要发力捏住）30次为一组，2秒移动一次，做三组
耸鼻子如下图耸起鼻子。然后用两手的食指和中指，从红点开始，压紧，沿着红色箭头，向下一直推到嘴唇上方。每次6s，重复6次
瘦下巴
侧颜美不美，下巴很重要。假性双下巴、下巴后缩都可以练（别问我你是不是，一练便知！）同样建议动手前先擦乳，避免拉扯皮肤
完美下巴·第1式完美下巴·第2式每个人出效果时间都不一样。可能没几天就很有效，也有可能此生无缘。反正一句话，全靠缘分，全看造化
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