随着夏季来临，随着环境温度的上升，我们人体的毛细血管也在扩张，最终导致鼻腔部位毛细血管破裂引发鼻血现象，但是流鼻血真的只是正常的胜利现象吗？

年轻人

多数年轻人出鼻血可能属于正常现象，因为有些人鼻腔血管本身就比较脆弱，很容易破裂，一旦碰到硬物或是受击，就会出血，而有些则是因为鼻腔干燥或感染。这些情况只需要及时处理，就不会给身体带来很大的伤害。

中老年人

血小板减少性紫癜、白血病、血友病等血液系统疾病可能会引发出鼻血，而高血压引起的出鼻血也占很大的比例。高血压动脉硬化会使血管壁弹性变差，血管壁压力变高，从而破裂出血。另外，一些肝脏或肾脏疾病引起凝血功能异常也会导致鼻子出血。因而，医院（微博）心脏中心的医生建议，出鼻血，尤其是经常性出血，医院做血常规及相关检查，以排除全身的其他疾病及恶性肿瘤。特别是老年人，需格外注意，因为他们流鼻血多与高血压有关。

同时正常的流鼻血也极易引起严重的后果

1、窒息

引起窒息的直接原因是血液误吸、下咽部血凝块阻塞、喉及下咽部粘膜表面血肮脱落等。患者年老体弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者,较易发生窒息。一旦发生窒息就要抓紧治疗,可能会以为一分钟的延误而导致性命难保。

2、失血性贫血和休克

鼻子出血引起的失血性贫血,可以是急性的,也可以是慢性的,前者因短期内失血较多所致,后者则是长期反复发生少量鼻子出血引起的慢性失血所致。这类危害注意发生在年级较老,身体较弱的人。

那么得知了这么多的危险性，我们该如何通过平时饮食来有效预防流鼻血的现象呢

1、白茅根蜜饮

材料：白茅根(鲜品)g,蜂蜜20g。

做法：先将新鲜白茅根洗净,晾干,切成碎小段或切成片。放入砂锅,加水适量。中火浓煎30分钟,用洁净纱布过滤取汁,放入容器中,趁温热加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。本食疗方适用于各类型鼻出血。

2、绿豆鲜藕汤

材料：绿豆50g,鲜藕g。先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。将绿豆淘洗干净。

做法：放入砂锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节,继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

3、甘蔗雪梨汁

材料：甘蔗0g,雪梨g。先将甘蔗洗净,去皮,切成2cm长的小段,压榨取汁,过滤,备用。

做法：将雪梨洗净,去皮,切成小块,放入榨汁机中榨成浆汁,用洁净纱布过滤,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均匀,即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。