当您鼻塞很严重
或者鼻炎不舒服
最简单最实用的
就是按揉迎香穴
疏散风热，通利鼻窍
迎
香
穴
“
此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，故名。
迎香穴的部位在鼻翼两旁。按揉的时候，我们把手指放在鼻翼旁边按揉就可以，力量稍微重一点，直到有一种酸胀的感觉，一般按揉下左右就可以。
然后，用两个手指或一个手指沿着鼻梁两侧，从迎香穴一直推搓到鼻根部。速度稍微快一点，不要太使劲摁，推搓30下左右，到感觉整个鼻子发热的程度即可。
除了按揉迎香穴，还可以将新鲜的薄荷叶捣碎，外敷于迎香穴上。薄荷味辛，性凉，它含有的挥发油可以帮助通鼻窍，对缓解鼻炎症状有一定的帮助。
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