白癜风初期治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171110/5832162.html

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宝宝心里苦啊，只因为我有鼻炎！

上学的孩子说：鼻炎一发，打喷嚏、流鼻涕，脑子缺氧、反应迟钝，注意力都在鼻子上了，上课听不进、下课记不住，成绩能好吗？

上班的职员说：和客户谈得好好的，鼻炎突然发作，又是鼻涕又是喷嚏，形象丢了，单子飞了！工作老出错，业绩、升职彻底落空！

上年纪的老人说：鼻子塞得通不了气、闻不到味，头昏脑痛、眼胀流泪，晚上睡觉靠嘴呼吸，半梦半醒，真担心一口气上不来！

秋季如何诊断鼻炎

1、鼻塞：鼻腔不通气，耳闷，程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

2、鼻痒见于多数病人：有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

3、嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。

4、大量清水样鼻涕：急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。这是最常见的过敏性鼻炎的症状。

5、连续喷嚏：过敏性鼻炎患者会连续打喷嚏，一般不少于4个，有时候甚至出现连续十几个。常见的时间一般在早晨起床时还有晚上刚睡觉的时候，随着天气和季节的变化会较为严重。

秋天鼻炎犯了怎么办　

1、远离花草密集的地方——花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。 　　

2、居室保持干净和干燥——居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。 　　

3、少接触过敏原——对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之，找出过敏原并尽量少与之接触就好。 　　

4、淡盐水洗鼻——过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。 　　

5、改掉抠鼻、挖鼻坏习惯——因为这些做法会损伤鼻组织，造成鼻粘膜破损，细菌侵入而引起鼻出血和鼻内炎症，或者鼻甲变形。 　　

6、揉捏鼻子部位——这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些，只要每天用手指推按迎香穴40到下即可。

7、用冰箱保鲜水刺激——将一碗清水放在冰箱的冷藏层，保持在5到8℃，不能结冰，第二天拿出来。放在鼻子下面，用鼻子吸冷气，再从嘴巴慢慢呼出来，回来几次。他表示，患者过敏原过于敏感，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感度。 　　

8、用热蒸汽刺激——晚上把一碗热水，放在鼻子下面，用上面相同的方法，熏鼻子。医生介绍，以上两种都属于冷热恶性控制法，市民生活中不妨尝试下。 　　

9、多吃蔬菜水果——日常生活中多饮水、多吃蔬菜水果，补充营养水分，避免吃烟酒、刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物，有助于上皮恢复，而维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。 　　

10、按摩经络穴位——还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。 　　

11、注意预防感冒——秋天温度变化快，所以要注意预防感冒，一般感冒后鼻炎复发就不容易好，早晚出门的时候最好穿好外套，在室内的时候要注意通风，而且不要用冷水洗头发，洗澡，最好用温热水，而且洗头后擦干再出门，不要直接吹风。 　　

12、少吃辛辣食物——秋天鼻炎容易犯的人要少吃辛辣的食物，秋季是养肺的季节，肺与辣相对，秋季的时候可以适当吃些辣椒来固摄肺气，但吃的太辣的话会伤肺气，引起鼻息不通，多吃白色的食物，像是大米，山药，梨，银耳等可以补肺利鼻. 　　

13、不能过度熬夜——秋天要注意不能过度熬夜，而且早上要早起，不要赖在床上，起床后可以去窗边呼吸一会新鲜空气，然后用冷水冲冲鼻子，把鼻子里的污物都冲刷出来，这样可以增强嗅觉能力

*博医食疗体疗来帮您

1.食疗2.体疗

迎香穴四部按摩法

以迎香穴开肺窍，睛明穴开肝窍，印堂穴开脑窍，风池穴开颈椎为基础，从而开窍醒脑，综合预防调理头、颈、面部疾病。

1、迎香——在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中取穴。

2、睛明——位于人体面部，目内眦角稍上方凹陷处。

3、印堂——在两眉头连线的中点，鼻尖直上。

4、风池——在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，当斜方肌与胸锁乳突肌上端之间处）

具体手法如下：

双手握空拳，双手大拇指屈曲。用双手大拇指第一指关节自迎香穴先向内后向外进行平补平泄按揉，按至齿龈发酸发胀；双手再向上推至睛明穴，大拇指关节按压睛明穴并斜向鼻根部挤按几下（3-5次）；双手继续向上推至额头，双手大拇指关节同时按摩印堂穴（各3-5下）；最后双手分开，平行经头部两侧刮至枕后风池穴，以大拇指指腹点按风池穴（3-5次）。36次为一组。

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