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如果你长期有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞的现象，就要引起重视了，这个不单单是感冒这么简单，有可能是鼻炎的症状。很多人知道鼻炎这个词汇，但对于鼻炎的危害又是否了解呢?鼻炎如果不及时治疗容易变成中耳炎，出现听力下降、耳鸣、闷塞感等症状，形成分泌性中耳炎。如果治疗不当，还会导致丧失嗅觉。鼻炎如果长期得不到有效的治疗，会诱发多种严重疾病，甚至会危及生命，约九成的鼻咽癌是因为鼻炎恶化所致。鼻炎的危害虽然大，治疗周期特别长，但是很多简单的小方法都对鼻炎有很好的疗效，像我们平时喝的生姜红糖水就可以治疗鼻炎。做法：1、生姜15克，切丝加入适量红糖(或始糖)2、沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用鼻炎患者除了积极治疗，平时生活中要注意以下事项，养成良好的生活习惯可以更好地防治鼻炎。1、少吃辛辣、生冷食物2、晚上的时候，用热水泡泡脚，能够缓解鼻塞症状3、得了鼻炎，要戒烟戒酒。吸烟会刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状。4、加强锻炼，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，5、合理膳食，注意合理的饮食，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素。

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