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渐入深秋，日夜温差开始加大，日均温度也出现波动，一不小心便会出现流涕、鼻塞等症状。多数人会认为此时自己所患的是常见的感冒症状，去医院配药时却被诊断为过敏性鼻炎，大为感到意外。那么，得了过敏性鼻炎怎么治疗？如何判断自己是感冒还是过敏性鼻炎呢？且看下文一一为您解答。

一、过敏性鼻炎有什么症状？

过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎（Allergicrhinitis，AR），是特应性个体接触过敏原后，由IgE介导的一种鼻黏膜炎性反应性疾病。

典型症状：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，出现2项以上（含2项），每天持续1个小时以上。

并发症状：眼部：眼红、灼热感、眼痒、流泪、黑眼圈；咽喉：发痒，偶有咳嗽；其他：头痛、皮疹等。其中，眼部症状多见于花粉引起的过敏性鼻炎。

二、如何与感冒区分？

首先，普通感冒常在季节交替和冬、春季节发病、起病较急，病程较短，无并发症的感冒一般5-7天后可痊愈。早期症状主要以鼻部卡他症状为主，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2-3天后变为稠涕。初期也可有咽部不适或咽干，咽痒或灼烧感。而过敏性鼻炎的发作则呈阵发性，常年反复发作或季节性加重。多于接触过敏原后（如花粉）出现症状，主要症状为阵发性喷嚏，流清水样鼻涕，发作过后如健康人。

其次，普通感冒一般无发热及全身症状，或仅有低热。严重者除发热外，可感乏力不适、畏寒、四肢酸痛、和头痛及食欲不振等全身症状。而过敏性鼻炎多仅仅表现为鼻部症状或疲劳感，一般无发热等全身症状。

三、得了过敏性鼻炎怎么办？

过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染！

敏性鼻炎治疗不变法则就是改善体质、增强抵抗力与均衡的膳食;生活方面，每天适当的运动，在睡前可模仿鸟儿伸筋拔骨、展翅飞翔的动作，不仅有趣，且有宣肺利气、益气固表的作用，很适合慢性呼吸道疾病患者;另外，每天早晨出入门户时，尽量侧身开门，避免与冷空气“正面冲突”;居家摆设应以简单为主，不要铺设地毯，窗帘、玩偶与家电都是过敏原的温床，应经常定期换洗;尽量不要豢养宠物;如此双管齐下才能达到最大的效果。

(1)鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉热，应戴口罩;家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

(2)平时少食用冰凉食品或较寒性食物如冰品、可乐、冰凉水果(须退凉)、苦瓜、大白菜等。

(3)少吹冷气，电扇不要直接吹，早晨起床前先穿好衣服，用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水才下床。

(4)天冷时口罩、帽子、围巾、毛背心、手套、袜子是最好的防寒装备。

(5)用温水清洗鼻腔或用薰蒸器，熏蒸鼻腔。

(6)多运动如游泳、慢跑、大步快走、太极拳、八段锦练功等。

此外，在治疗上应依患者的体质作一调整，于季节转换时，可以辅助以药膳为早餐食用，经两三个月的治疗，相信发作的频率会明显降低。

推荐一种简便的治疗鼻炎的方法：盐水洗鼻

在众多的洗鼻方法中首推盐水洗鼻，所谓的盐水洗鼻，就是利用各种方法通过一定的压力将盐水以各种状态送入鼻腔，这看似简单的方法，却能给鼻炎患者带来多方面的好处：

一是适合浓度的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速将鼻涕排出；

二是通过一定的压力，对鼻腔及鼻窦等地方进行有效的冲洗，将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及至病菌等彻底消除，不让其在鼻腔内造成危害;

三是有效的保持鼻腔的湿度，避免过于干燥造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”;

四是通过水流的物理运动，对红肿鼻腔粘膜进行有效的按摩，从而达到消肿及恢复鼻腔功能的目的。同时因为只采用盐水对鼻腔进行清洗，不使用任何药物，所以对身体没有造成任何直接或间接的伤害。

除此之外，当过敏性鼻炎发作时，使用药物治疗才是治疗过敏性鼻炎的最佳手段!