鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。主要症状：有鼻塞，流涕，打喷嚏，呼吸困难。过敏性鼻炎:与身体的免疫力下降有关，不仅仅是鼻子和肺部的问题，只是鼻子是一个薄弱点，病症反应在此。并发症：鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显著下降，还有因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。冲击方法：如果只是消除鼻炎症状直接拍打头部囟门部位与后脑勺部位。拍打大约五分钟后，鼻子就会有通透感，有时会有流鼻涕的现象，拍打范围可以延伸到整个头部、额头、鼻翼。根除鼻炎最好还要从肺部和提高免疫力开始。冲击时间：每天不少于1小时注意事项：1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，4、改掉挖鼻的不良习惯。5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。6、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。7、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。
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