作者：翁娟；编辑：高博。

又到了换季的时节，温差变化较大，很多人鼻炎的老毛病又犯了，该如何防治鼻炎呢？我院专家提出以下建议：

首先要知道鼻炎主要是体质差，容易被感染而导致的，所以是不建议吃药的。

第一、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体抵抗力。

第二、日常吃食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

第三、经常用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

第四、用盐水洗鼻不但可以清洁鼻腔，还能调节鼻腔湿度。

第五、要预防感冒，因为感冒了也容易引发鼻炎的。

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