先说结论：鼻炎是个小鬼，不可怕，很难缠！
一到春季的时候，就不停的打喷嚏，像过敏了一样。
还有好多西医定义为鼻炎的朋友，那个症状很遭罪啊。
那所谓的鼻炎到底是咋回事呢？
中医看来，这还是阳气不足，
季节转换时人体需要能量较平时多，
春季气机生发，阳气容易不足，尤其是阳虚体质、特禀体质的人。
阳气护卫人体能力不足的话，
寒邪就会侵入人体表层，
机体抗击寒邪外出，就会出现鼻炎的好多表现。
鼻炎实际上就是个寒证。
建议平时可以早上、下午各吃1粒附子理中丸（脾胃弱）、
或者早上、下午各吃1粒金匮肾气丸（肾虚）来预防。
也可以在有鼻炎症状时，
早上、下午各吃1粒附子理中丸（脾胃弱）、
或者早上、下午各吃1粒金匮肾气丸（肾虚）来改善鼻炎症状。
还有就是在早餐中加入2-3片醋泡姜，长期坚持吃，
也能增强体质，改善鼻炎症状。
醋泡姜的做法：
1、生姜切片
2、把切好的姜片放到一个玻璃瓶里，倒入米醋或陈醋，
3、醋倒满，没过生姜，感觉过酸的人可以加一点白糖，改善口感。
4、取一小块保鲜膜，盖在瓶口上，
5、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里2-3天后就可以吃了。
阳虚体质、特禀体质，可以早餐中加入2-3片（5克以下）醋泡姜，
尤其春季、夏季长期坚持的话，
对阳虚体质的改善有明显的作用，
对鼻炎也有较好的改善。
去年有的朋友春季、夏季坚持早餐时吃醋泡姜，到秋季时鼻炎居然就好了！
有鼻炎的朋友赶紧试试吧！
或者，不方便做醋泡姜的话，
可以到超市或网络上购买红糖姜茶、或红糖姜枣茶替代也可，
开水冲泡即可饮用，很是方便。
每天早上9-11点喝一杯姜枣茶。
现代生活方式造成阳虚体质、特禀体质、痰湿体质较多，
身体有问题的小伙伴还是要从改变不良生活方式开始。
养生就是在正确的时间做正确的事！
养生要遵循个体化养生原则，依据您的生命节律和中医体质特点“天人合一”的依据节气特点来养生！
男子8的生命节律18、28、38、48、58、68、78、88、
女子7的生命节律17、27、37、47、57、67、77。
中医9种体质：
平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
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亚健康的你只有找到自己的生命节律和中医体质对号入座，按24节气来养生。
才能正确养生。收获健康！
如果您养生正确的话，3个月体质会向好的方向转变，建议您3个月重新测试体质。
