年龄是一个符号。中医倡导个人化的调理原则告诉我们，调理就应该首当其冲从年龄入手，我们在帮助大家调理鼻炎时会询问大家的年龄，就是因为年龄可以反映一个人的脏气禀赋，帮助我们达到理想的调养目标。
不同的年龄所反映出的鼻炎问题也不同，所以我们根据长期对大家的临床观察，再结合相关资料中的描述，从中医的角度总结出不同年龄阶段患鼻炎的朋友所应该注意的、引起鼻炎反复的问题。请大家对年龄入座，避免这些问题引起鼻炎反复造成不必要的痛苦。
儿童、青少年：避免损害阳气
古人说过：少年之人，真元气壮。确实，儿童、青少年犹如初生的太阳，阳气比较充足。所以在成长过程中，年轻朋友应该注意保养自己的阳气，否则阳气泄露，寒症就会上身，引起鼻炎的反复。那么，如何避免阳气被损害？
1、天气热时很多小朋友偏爱吃冰的又不注意节制，冰西瓜、冰饮料、冰激凌，还有很多刚从冰箱里拿出来的还散发着冷气的食物，格外容易引起寒症，让鼻炎炎症乘虚而入。
2、滥用抗生素，特别是抗生素喷鼻剂！抗生素如果从中医的性味去分析，大都是苦寒的，苦寒就容易攻伐阳气。
尤其有些年轻朋友，沉迷于喷鼻剂，鼻炎一发作就赶紧喷喷喷。殊不知这些寒性的喷鼻剂极为打击人体阳气的积极性，阳气刚要起作用时，你又用抗生素给它“唱反调”，所以它就越来越槽糕，怎么能不鼻炎反复呢？
成年：以强健脾胃为主
在目前的社会情况来看，大部分患鼻炎的成年人的脾胃都不太好。为啥？通过调查，往往是由于以下几方面导致：
1、工作压力较大、经常熬夜加班
2、不按时吃饭
3、贪吃寒凉食物
4、过度抽烟、酗酒
这些都会导致脾胃虚弱，对食物的吸收能力减弱，抵抗力逐渐下降，鼻炎就反复无常了。因此，强健脾胃是这类人群调理鼻炎的好帮手。
老年人：补中益气、提高抵抗力
老年朋友的鼻炎多以堵塞性为主，堵塞性鼻炎因为会影响呼吸，所以他们在夜间睡眠过程中常常会不自主地张口呼吸，从而导致大脑缺氧、头晕脑涨、睡眠障碍等症状，还会引发许多疾病。
因为老年人本身体质较为虚弱，所以应该重点补中益气，从而达到祛邪固本、提高综合抵抗力的目的，更好的帮助鼻炎的恢复。
对于老年朋友来说，保持生活规律、心情愉悦、避寒避暑，都是预防鼻炎的先决条件。有条件的老年朋友，还应多做运动，例如每日慢步走、打太极拳等。
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