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科普指南针睡觉时不停打呼噜？有可能是肥胖导致的！浙江科普为你解答：人们在呼吸时，气体进入人的身体后，通过鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉部，一直到气管和肺部。打呼噜的响声是气体经过一个比较狭窄的通道，从而产生强烈气流变化，振动所导致的声音。医院耳鼻喉科主任医师王晓云表示。打呼噜其实不可怕，可怕的是打几下之后突然不响了，没有呼吸最可怕。如果空气进不到肺里面，就会出现呼吸暂停的情况，这在医学上叫做睡眠呼吸综合征。那么，该如何预防打呼噜呢？市面上流传着很多治疗打呼噜的偏方，比如说喝花椒水，睡前使用漱口水，但是这些方法收效甚微，大量案例说明，造成打呼噜现象的一个重要的因素就是肥胖，体重的增加是造成打呼噜甚至憋气的重要原因。很多年轻人不胖的时候不打呼噜，体重增加之后就开始有这个现象，肥胖容易使咽腔道的脂肪增加，其面积就会变小，在气流经过窄的地方以后就会出现打呼噜的情况。所以大家平时应该多锻炼身体，控制体重。年轻时就该把“坏胆固醇”控制在最低值浙江科普为你解答：低密度脂蛋白俗称“坏胆固醇”，人在年轻的时候要把低密度脂蛋白降到正常区间的低值。这样在年纪不断增大后，即使新陈代谢降低，也有空间将“坏胆固醇”控制在正常水平。人体内的胆固醇有两种，一种是高密度脂蛋白（HDL），另一种是低密度脂蛋白（LDL）。高密度脂蛋白能够消除神殿与动脉血管壁上的脂类沉积物，达到疏通血管和保护心脏的作用。低密度脂蛋白却很容易沉积在动脉血管壁上，造成血管狭窄、阻塞。

一些年轻人胆固醇水平异常却满不在乎，认为等老了再治也不晚。但最新研究显示，人年轻时若胆固醇水平异常，40多岁后患心脏病的风险会提高。胆固醇水平异常的青年人步入中年后更易发生冠状动脉钙化，增加患心脏病的风险。因此，若在年轻时发现胆固醇水平异常，就应及早采取干预措施，以降低今后患心脏病的风险。健康饮食和加强锻炼是调整胆固醇水平的最佳途径。

普洱茶为什么能“刮油”？浙江科普为你解答：普洱茶是云南省采用特殊工艺制成的发酵茶，近年来，因具有减肥降脂功效而倍受青睐，但其机制一直没有明确。研究人员发现，普洱茶进入人体后，最突出的变化是能引起一系列与肠道菌代谢相关的代谢物的变化。这提示，饮用普洱茶很可能改变和调整了肠道细菌的结构。志愿者饮用普洱茶4周后亦显示明显降低血清甘油三酯和总胆固醇水平。鼻塞、流鼻涕…得了过敏性鼻炎怎么办？浙江科普为你解答：过敏性鼻炎往往是由于接触了过敏源引起的，比如花粉、猫狗的皮屑、霉菌等等。一些消毒液的挥发成分会损害鼻粘膜，也会增加过敏反应。过敏性鼻炎都有哪些症状呢？鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等。严重的话，还有可能引起流泪、耳朵发痒等症状。值得一提的是，过敏性鼻炎是可以遗传的，如果父母都患过敏性鼻炎，那么子女会有很大的概率也会患过敏性鼻炎。得了过敏性鼻炎应该如何治疗呢？应该先检测出过敏源，回避过敏源是预防和治疗过敏性鼻炎的重要的方法。有一些过敏源疫苗可以进行免疫治疗或者脱敏治疗，提高人体免疫耐受性。对于坊间流传的针灸的办法，的确可以调节神经节的功能，会对减少敏感性、减轻症状有一定的效果，但是治标不治本。口服激素药物只适用于某些特别严重的症状，但是不能长期使用。冬季鼻炎易加重，感冒和鼻炎到底有啥区别？浙江科普为你解答：很多人分不清到底是过敏性鼻炎还是感冒，一开始大家可能是按照感冒来治的，那么，感冒和过敏性鼻炎之间最重要的区别是什么呢？感冒本身也是鼻炎的一种类型，这个感冒不是指流感，是由于抵抗力下降造成的鼻病毒感染，从而出现打喷嚏、流鼻涕的短期发作症状。感冒一般时间很短，两三天就好了，一般都是劳累或者休息不好，抵抗力下降以后鼻病毒诱发的感冒，这叫急性鼻炎。过敏性鼻炎是由于过敏源引起的，因此过敏源曝露时间越长，过敏症状就越长，一般春季花粉季是一个半月到两个月的时间，秋季大概是两月时间。需要提醒的是，冬季去户外的时候，如果空气不好，鼻炎病人出门应该注意防护，比如戴口罩，或者回来以后冲洗一下鼻腔，清除灰尘或者颗粒物，以免导致鼻炎加重。

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